Zatímco před pár lety jsem pečující kosmetiku téměř neřešila, s blížícími se pětadvacátými narozeninami věnuji své kosmetické rutině stále větší pozornost. Výjimkou nejsou ani oční krémy, které jsou při péči o pleť často poměrně opomíjené. Bohužel i v této oblasti se můžeme setkat s méně kvalitními produkty, a jelikož je okolí očí opravdu citlivou oblastí, je třeba…
Kdo by netoužil po kvalitním, hlubokém spánku? Bohužel každodenní stres si často vybírá svou daň a výsledkem jsou problémy s usínáním či časté noční probouzení a lehký spánek. Přestože nespavost jakožto civilizační choroba je výsledkem především moderního způsobu života, už naše prababičky využívaly k podpoře spánku a celkové duševní pohody bylinky. Podobné účinky slibuje také tzv. elixír…
Ať už máte elektrickou deku doma, nebo její pořízení teprve zvažujete, možná přemýšlíte nad tím, jak ji vlastně prát. Vzhledem k tomu, že obsahuje elektronické součásti, se její očista může na první pohled jevit poněkud obtížně. S naším přehledným návodem to však bude hračka! Praní elektrické deky v pračce Asi nejsnazší způsob, jak opravdu pečlivě…
Probiotika patří mezi poměrně oblíbené doplňky stravy, po kterých saháme zejména při léčbě antibiotiky či během cest v zahraničí. Odborníci na střevní mikrobiom však poukazují na obrovský potenciál, který probiotika mají v oblasti zdraví nejen fyzického, ale také psychického – jak naznačuje jedna z proběhlých klinických studií, pravidelné užívání probiotik může pomoci k lepšímu spánku i mírnění úzkostí a deprese….
Když se objeví obtíže se spánkem, mnoho z nás má tendenci sahat pro prášku na spaní, v lepším případě po přírodní alternativě v podobě doplňku stravy. Jelikož je však spánek velice komplexní proces, jehož narušení může mít opravdu rozličné množství příčin, je obvykle hledání toho pravého potravinového doplňku běh na dlouhou trať. Proto nás na první pohled zaujal…
Když se řekne doplněk stravy pro lepší spánek, většina z nás si pravděpodobně vybaví právě melatonin. A není divu – jedná se o jeden z bezpochyby nejpopulárnějších suplementů pro kvalitnější spánek. V dnešní recenzi se proto blíže podíváme na Melatonin Forte s obsahem 5 miligramů melatoninu v jedné dávce. Podělíme se s vámi nejen o důvody, proč odborníci doporučují užívat melatonin…
Pořídili jste si před lety opravdu kvalitní matraci, ale poslední dobou se probouzíte nevyspaní a s bolavými zády? Důvodem by mohla být právě opotřebovaná matrace – i ty nejkvalitnější materiály se po letech pravidelného používání jednoduše proleží a ztratí na funkčnosti. Jelikož se však jedná o poměrně nákladnou investici, často známky opotřebení matrace ignorujeme do chvíle,…
Přestože základem pevného zdraví a kvalitního spánku je především pestrá strava a dostatečný pohyb, zapomínat bychom neměli ani na potravinové doplňky. Ty přijdou vhod nejen v případě, že se vám nedaří jíst tak pestře, jak byste si přáli, tak v situaci, že trpíte některou z potravinových intolerancí a alergií. Kromě základních vitamínů bychom neměli zapomínat zejména na minerály….
Produkty značky Konopný táta původem ze severní Moravy patří mezi nejznámější v České republice. Nás na první pohled zaujaly především lokální a udržitelnou výrobou a neotřelým designem produktů. Stojí však CBD produkty z dílny této české značky i z hlediska složení a účinnosti? Na to se podíváme v dnešní recenzi jejich desetiprocentního CBD oleje. Recenze a zkušenosti Konopný táta CBD…
Jste na konci :-)
Jste na konci :-)