Nejlepší matrace pro seniory

S přibývajícím věkem nejsou nejrůznější zdravotní obtíže žádným překvapením. Pokud vás však trápí nekvalitní spánek a neustále bolavá záda, vězte, že obě tyto oblasti může do určité míry ovlivnit vhodný výběr matrace. Nejen, že bychom měli matraci každých pár let měnit, ale také je třeba při nákupu dbát na konkrétní potřeby svého těla. Na co tedy při výběru matrace pro seniory nezapomínat? Na to se podíváme v dnešním článku.

Model	8v1 iMemory S Plus	Matrace Air+ Comfort	Matrace Ergo Comfort	Dormeo Aloe Vera	Tropico Super Fox
Značka	Dormeo	Dormeo	Dormeo	Dormeo	Tropico
Orientační cena	9200,-	21 800,-	7000,-	4800,-	7800,-
Tvrdost	4 úrovně tvrdosti	od tvrdé až po středně tvrdé	Méně tvrdá	středně tvrdá	středně tvrdá
Počet zón	3	3	3	1	7
Materiál	Ecocell®, Octaspring/pěnové pružiny, Paměťová pěna	antibacterial treatment, Ecocell®, Octaspring/pěnové pružiny, Taštičkové pružiny	Ecocell (dva druhy -měkčí a tvrdší) + vrstva Ergo	Ecocell®, Přírodní materiály	studená pěna
Zdravotní	Neuvedeno	Neuvedeno	Ano	Neuvedeno	Ano
Ortopedická	Neuvedeno	Neuvedeno	Ano	Ano	Ano
Výška matrace	20 cm	27 cm	20 cm	16 cm	20 cm
Snímatelný povlak	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano
Záruka	15 let	15 let	15 let	10 let	6 let
	Porovnat ceny	Porovnat ceny	Porovnat ceny	Porovnat ceny	Porovnat ceny

Recenze a zkušenosti s matrací pro seniory

Oboustranná matrace 8v1 iMemory S Plus 

Matrace Air+ Comfort

Matrace Ergo Comfort

Matrace Dormeo Aloe Vera

Matrace Tropico Super Fox Blue Classic

 

Kdy je čas pořídit novou matraci?

Novou matraci bychom měli pořizovat každých osm až deset let. Znamením, že je čas matraci vyměnit, však nemusí být jen její věk, či to, jak vypadá. Napoví nám především naše záda – pokud se ráno probouzíte s bolavými bedry, nebo v noci jednoduše nedokážete najít pohodlnou polohu, je pravděpodobně čas zakoupit novou, kvalitnější matraci. Tou však nemusí být nutně model, na jaký jste byli až dosud zvyklí. S přibývajícím věkem se výrazně mění jak požadavky na tvrdost matrace, tak například na použitý materiál či její výšku.

Jak vybrat matraci pro seniora?

Jak již bylo řečeno, rozhodně se nedá říci, jaký model matrace je jednoznačně nejlepší. Každému z nás vyhovuje trochu jiná tvrdost, materiál i výška. Při výběru navíc musíme přihlédnout nejen k aktuálnímu našemu zdravotnímu stavu a tělesné konstituci, ale také například tomu, zda je daný typ matrace vhodný k roštu naší postele. Přečíst si můžete i nás článek jak vybrat matraci, kde pro Vá budou velmi zajímavé informace při výběru matrace.

Velikost matrace

V prvé řadě je potřeba zvážit rozměry matrace. Ty se odvíjí od rozměrů rámu postele. Zejména v případě atypické velikosti postele dbejte na to, že kupujete matraci odpovídající velikosti. Pokud byste zakoupili matraci příliš velkou, výrazně zkrátíte její životnost. Pokud je zvolená matrace naopak příliš malá, může zejména u osob se zhoršenou pohyblivostí nastat problém se vstáváním.

S bezproblémovým vstáváním souvisí i výška matrace. Abychom co nejvíce usnadnili vstávání a zároveň snížili zatížení kolen a kyčlí, je vhodné se poohlédnout po matraci s výškou 20 centimetrů a výše. 

Obecně však při nákupu matrace pro seniory platí jednoduché pravidlo: Když osoba stojí zády k rámu postele, horní strana matrace by měla sahat přibližně k hýždím. Konkrétní výška matrace se však samozřejmě odvíjí od mnoha dalších faktorů, jako je například výška postele či výška dané osoby.

Tuhost matrace

Obecně se dá říci, že tvrdé matrace jsou vhodné pro osoby s vyšší tělesnou hmotností a měkké matrace naopak pro osoby lehčí. V obou případech je důsledkem špatně zvolené tuhosti matrace nepřirozeně zakřivená páteř, a to především při spánku na boku. Zejména v pokročilém věku už pak není daleko k nepříjemné bolesti zad, beder či krční páteře. 

Co však dělat v situaci, kdy sice máte vyšší hmotnost, ale upřednostňujete měkčí matrace? Kompromisem je v tomto případě matrace střední tuhosti. Pozor na ni dejte u lehčích osob, kdy může naopak působit velice tvrdě a nepohodlně. Dobrým orientačním bodem může být při určování potřebné tuhosti maximální nosnost matrace – čím je toto číslo vyšší, tím vyšší se zpravidla dočkáme i tvrdosti.

V důchodovém věku bývají nejvhodnější matrace středně tvrdé a měkké. Ty totiž oproti tvrdým matracím vyvíjí o poznání menší tlak na naše klouby, a to zejména při spaní na boku. Pokud však patříte mezi spáče na zádech, chybu neuděláte se střední tvrdostí.

Kompromisem mezi dvěma tuhostmi může být matrace 2v1, která z každé strany nabízí jinou tvrdost. Díky tomu můžete vyzkoušet, která strana vám více vyhovuje. Matrace s více tuhostmi jsou praktické i v případě, že si například rádi dopřáváte odpoledního šlofíka – zatímco během dlouhého nočního spánku máme tendenci často měnit polohy spánku, a je tedy vhodná středně tvrdá či měkká matrace, odpolední dvacetiminutový spánek často trávíme v poloze na zádech. V tu chvíli naši páteř potěší spíše pevnější podklad v podobě tvrdé matrace.

Materiál matrace

Dalším nezanedbatelným kritériem při výběru matrace pro seniory je materiál, ze které je vyrobena. Dnes je k dostání opravdu nepřeberné množství nejrůznějších materiálů i technologií, v případě skutečně kvalitních matrací se však setkáme především s kombinací více typů materiálů (tzv. sendvičové matrace). 

Asi nejznámějším materiálem je paměťová pěna. Ta se zpravidla neužívá na jádro matrace, ale pouze na vnější vrstvu, která se dokáže výborně přizpůsobit tvaru našeho těla. Pro seniory je vhodná zejména z toho důvodu, že rozloží váhu těla, čímž předchází proleženinám či zvýšenému tlaku na velké klouby, jako jsou kyčle či ramena.

Neméně častou volbou jsou matrace latexové, které se vyznačují především vysokou měkkostí, díky kterým jsou rovněž vhodné pro seniory osoby či s otékajícími klouby. Díky výborné termoregulaci je oceníte také v případě, že vás v noci trápí přehřívání.

Zatímco dříve patřily k nejrozšířenějším typům matrace pružinové, dnes bychom se s nimi téměř nesetkali. Důvodem je kromě jejich vysoké hmotnosti také fakt, že se nehodí na postele s rošty. Moderní alternativou jsou matrace s pružinkami schovanými v textilních pouzdrech.

Speciální matrace

Kromě pěnových, pružinových či sendvičových matrací můžeme narazit také na řadu speciálních matrací. Příkladem mohou být zdravotní matrace, které jsou obvykle nejen zvýšené pro snadné vstávání, ale je často doplňují zpevněné bočnice. Mnohdy se také vyznačují vyšším množstvím jednotlivých zón, díky čemuž poskytují vysoký komfort i při dlouhodobém pobytu na lůžku.

Pro osoby dlouhodobě upoutané na lůžku jsou však nejlepší volbou zejména antidekubitní matrace, které jsou navrženy tak, aby zabraňovaly vzniku nebezpečných proleženin a otlaků. Navíc tělu poskytují dokonalou oporu, čímž pomáhají předcházet bolestem zad, páteře a kloubů. 

Pokud vás trápí revmatické obtíže či artritida, skvělou alternativou mohou být naopak matrace s kvalitní termoregulací, které odvádějí přebytečné teplo a zajišťují vyrovnanou tělesnou teplotu.

Na co dát při výběru pozor?

Jak již bylo řečeno, hlavními kritérii by při výběru matrace pro seniory měla být především tuhost matrace, vhodný materiál a případně také dostatečný počet zón. Zapomínat bychom však neměli ani na doplňky matrace, tedy zejména na kvalitní potah, který lze prát v pračce. Výrazně tak prodloužíte životnost matrace i hygienu – obzvláště to platí u alergiků a osob s kožními problémy či citlivou pokožkou. U nepohyblivých osob upoutaných na lůžko neuděláte chybu s chráničem matrace, který se hodí v případě úniku moči a dalším znečištění.

Při výběru také nezapomeňte zvážit, na jakou postel hodláte matraci umístit. To je nezbytné zejména v případě, že vlastníte postel s elektrickým roštem. V případě špatně zvolené matrace rošt nejen nebude správně fungovat, ale navíc může dojít k nevratnému poškození matrace. Obecně se dá říci, že na elektrické a pohyblivé rošty rozhodně nepatří většina pružinových matrací.

Ať už se rozhodnete pro jakoukoliv matraci, vybírejte vždy ověřené značky. Ty často nabízí nejen prodlouženou záruku až na několik let, ale také možnost vyzkoušení matrace v