Hledáte dioptrické brýle, které plní nejen svou funkci, ale nabídnou i něco víc? Nebo trávíte příliš mnoho času u počítače a bolí Vás z něj oči? Pak je tato recenze přímo pro Vás. Představení e-shopu Své nové brýle jsem vybrala na eshopu Lentiamo.cz Společnost je na trhu od roku 2008, tehdy pod e-shopem Vašečočky.cz, od…
S příchodem podzimu a pomalu se blížící zimou začínám jako každý rok postupně doplňovat poličku s výživovými doplňky, které jsou v chladných měsících důležitější než kdy dřív. Kromě obligátního vitamínu C, bez kterého si už neumím žádnou chřipkovou sezónu představit, jsem se pustila také do nákupu minerálů. Navzdory snaze o pestrý jídelníček je zejména hořčík…
Přiznejme si to na rovinu – kdo z nás věnuje větší pozornost nákupu polštáře? Já sama jsem se dlouhé roky soustředila spíše na pořizování kvalitního povlečení. Ani to si bohužel nedokázalo poradit s alergií na prach, a tak jsem se rozhodla vsadit na těžší kalibr v podobě polštáře pro alergiky. Vzhledem k tomu, že patřím…
REM spánek je klíčový pro naši psychiku a tělesné zdraví, přesto často přehlížený. Prohloubení porozumění jeho významu a způsobů, jak zlepšit jeho kvalitu, otevírá dveře k lepší paměti, koncentraci a celkové pohodě. Jak můžete zlepšit a prodloužit kvalitu svého REM spánku? Kvalitu REM spánku můžete zlepšit udržováním pravidelného spánkového režimu, vytvořením vhodného prostředí pro spánek,…
Bojujete s nespavostí nebo nekvalitním spánkem? Klíčem může být naučit se efektivně relaxovat večer. Představujeme vám 11 osvědčených metod, jak se před spaním uvolnit, zbavit stresu a dosáhnout klidného a zdravého spánku. Jak se efektivně uklidnit před spaním a zlepšit kvalitu spánku? Efektivní uklidnění před spaním zahrnuje fyzickou aktivitu během dne, relaxační rituály večer, omezení…
Pokud věnujete pozornost kvalitě svého spánku, o CBD pravděpodobně neslyšíte poprvé. Tato sloučenina extrahovaná z rostlin konopí se už pár let drží na vrcholku oblíbenosti a sahá po ní stále větší množství nespavců. V případě, že už jste s CBD oleji měli tu čest, mi však nejspíš dáte za pravdu, že se nejedná o chuťově…
Když přijde na nespavost a problémy se spánkem, většina z nás se zpravidla obrací na vědecky potvrzené metody, tedy nejrůznější doplňky stravy či léky na spaní. Bohužel tak trochu zapomínáme na celou řadu lidových zvyků a tradic, které pomáhaly k lepšímu spánku už celým generacím našich předků. Kromě bylinek či meditací jsou trochu opomíjenou metodou…
Nedisponuje váš byt právě velkým obývacím pokojem, ale přesto byste rádi nabídli hostům přespání či si zkrátka dopřáli krátkého šlofíka mimo ložnici? Řešení je nasnadě, ačkoliv možná trochu netradiční – křeslo na spaní. Přestože na první pohled vypadá křeslo jako každé jiné, svou konstrukcí a funkcemi se blíží spíše rozkládací pohovce. A abych vám usnadnila…
Pokud nebydlíte na samotě u lesa, nejspíš vám každou noc proudí do oken světelný smog, nemluvě o ostrých slunečních paprscích, které člověka ráno tahají z postele. Ať už vás trápí nespavost, či si chcete v sobotu ráno hezky přispat, řešení se ukrývá v tzv. blackout zatemňovacích závěsech. Jelikož je však nabídka opravdu široká a jednotlivé…
Jste na konci :-)
Jste na konci :-)