Chrápání – co ho způsobuje, jak ho řešit a na co si dát pozor?
|

Chrápání – co ho způsobuje, jak ho řešit a na co si dát pozor?

Chrápání je jednou z nejčastějších příčin nekvalitního spánku. Ať už hlasité chrápání trápí vás osobně, či vašeho partnera či potomka, pravděpodobně přemýšlíte, jak ho eliminovat či minimálně snížit jeho hlasitost a intenzitu. V následujících řádcích se proto podíváme nejen na příčiny a léčbu chrápání, ale také na zdravotní rizika, které s sebou mnohdy nese. Co je to chrápání?…

10 tipů proti chrápání: co pomůže na chrápání
|

10 tipů proti chrápání: co pomůže na chrápání

Chrápání patří k nejčastějším příčinám nespavosti – bohužel ne však u osob, které jím trpí, jako spíše u těch, které s nimi sdílí ložnici. Přestože se boj proti chrápání může zdát jako boj s větrnými mlýny, existují způsoby, jak ho účinně zredukovat či naprosto eliminovat. V dnešním článku vám proto přinášíme hned deset praktických tipů, jak si poradit s nadměrným…

Nejlepší proti chrápání – sprej nebo maska
|

Nejlepší proti chrápání – sprej nebo maska

Ačkoliv chrápání není ve většině případů ukazatelem závažnějšího onemocnění, a tedy zpravidla nevyžaduje komplexnější léčbu, dokáže pěkně znepříjemnit život – ať už člověku, kterým jím trpí, tak jeho partnerovi či partnerce. V mnoha případech vede nejen k oddělení ložnice, ale dokonce až k rozvodu. A jelikož se však jedná o relativně častou zdravotní obtíž, která…

Jste na konci :-)

Jste na konci :-)