Infračervené záření – jak funguje červené světlo?

Infračervené záření – jak funguje červené světlo?

Přestože v souvislosti s kvalitním spánkem a celkovým zdravím našeho organismu se mluví převážně o modrém světle a jeho škodlivosti, v pozadí nezůstává ani světlo červené, které našemu tělu naopak velice prospívá. Jeho blahodárných účinků na buňky využívají nejrůznější terapie červeným světlem, které pomáhají řešit celou řadu problémů, od vrásek a kožních onemocnění přes potíže…

Jaké nejlepší bylinky na spánek

Jaké nejlepší bylinky na spánek

Ať už si vystačíte s šesti hodinami spánku, nebo se cítíte dokonale odpočatí až po deseti prospaných hodinách, někdy už vás pravděpodobně potrápila nespavost. Přestože neklidné převalování z boku na bok a počítání oveček svádí k sáhnutí po prášku na spaní, ten nemusí být vždy tou nejlepší volbou. Ačkoliv jsou léky na spaní poměrně efektivní,…

Jste na konci :-)

Jste na konci :-)