Únava po jídle, jak vyzrát na odpolední pokles energie
Určitě to moc dobře znáte – po vydatném obědě se chcete vrátit k rozdělané práci, ale místo přílivu energie vás zaskočí ospalost a únava. Přestože je odpolední pokles energie do jisté míry normální, dá se proti němu efektivně bojovat. Jak na to se dozvíte v následujících řádcích. Proč se po jídle cítíme unavení? Únava a…