Pokud existuje univerzální mast, která si poradí s téměř každým nepříjemným poraněním či kožními obtížemi, je to bezpochyby mastička z měsíčku lékařského. Přestože je dnes k dostání opravdu nepřeberné množství měsíčkových mastí a krémů různé kvality i ceny, proč si ji po vzoru našich babiček nevyrobit doma? Nejen, že je její příprava neskutečně snadná, ale…
Asi každého z nás někdy trápily kruhy pod očima, nejčastěji vinou nevyspání a probdělé noci. Pokud však tmavé kruhy pod očima vídáte v zrcadle i ve dny, kdy za sebou máte plnohodnotný osmihodinový spánek, únava na vině nebude. V dnešním článku se proto podíváme na hned patnáct způsobů, jak nevzhledné kruhy pod očima řešit. Marný boj s genetikou Hned…
S příchodem zimy, kdy do práce i z práce chodíme za tmy, není výjimkou vyčerpání a únava. Pokud však s vyčerpáním bojujete především pomocí kofeinu, vězte, že má na váš organismus spíše opačný účinek. V dnešním článku vám přinášíme několik užitečných tipů, jak získat energii bez špetky kofeinu. Dodržujte pitný režim Asi každý z nás zná poučku o tom, že…
Schválně, podle čeho vybíráte ložní povlečení? Nejčastěji je to vzor, který rozhoduje, jestli povlečení vhodíme do nákupního košíku. Nákup podpoří také dobrá cena, protože my Češi milujeme slevy a výprodeje. Jak by však měl vypadat správný postup při výběru kvalitního povlečení do vaší postele? Důležitá jsou 3 pravidla, postupovat byste měli hezky popořádku shora dolů…
Kolik z vás by chtělo spát v zavlhlých peřinách? Nechte mě hádat: moc nás asi nebude. V noci každý z nás vyloučí zhruba půl litru potu. Ti, kteří se potí více, klidně litry dva. Pot se vsákne do povlečení, přikrývky, polštáře a matrace. Pokud máte kvalitní povlečení z přírodních materiálů (perfektní je BAVLNA), nebudete v…
Patříte k těm, kteří ložní prádlo převlékají jednou za měsíc? Pak vězte, že je to málo. Podle odborníků je ideální cyklus výměny povlečení maximálně 1x za čtrnáct dní. V některých případech je dokonce vhodné měnit prádlo každý týden. Články na téma povlečení Jak vybrat kvalitní a nejlepší povlečení Jak větrat povlečení Jak často měnit povlečení…
Koupili jste si nové povlečení a už se těšíte, až do něj povléknete svoji postel? Zadržte okamžik! Nové povlečení je potřeba před prvním použitím vyprat. Články na téma povlečení Jak vybrat kvalitní a nejlepší povlečení Jak větrat povlečení Jak často prát povlečení Je třeba prát nové povlečení? Proč prát nové povlečení? Na novém povlečení zůstávají…
S termínem modré světlo už jste se nejspíš někdy setkali, především pokud trpíte nespavostí. Je totiž jednou z prvních věcí, na kterou byste si v případě nekvalitního spánku měli dát pozor. Bohužel kvalita spánku není jedinou oblastí, kterou modré světlo ovlivňuje. Než se však podíváme blíže na jeho negativní i pozitivní účinky, je třeba si…
Ačkoliv chrápání není ve většině případů ukazatelem závažnějšího onemocnění, a tedy zpravidla nevyžaduje komplexnější léčbu, dokáže pěkně znepříjemnit život – ať už člověku, kterým jím trpí, tak jeho partnerovi či partnerce. V mnoha případech vede nejen k oddělení ložnice, ale dokonce až k rozvodu. A jelikož se však jedná o relativně častou zdravotní obtíž, která…