Chytrý Spánek – web o spánku

Naučte se lépe spát a zlepšete tím celý svůj život. Získávejte energii ze spánku – Chytrý Spánek vám pomůže zlepšit kvalitu spánku a života prostřednictvím drobných úprav dosavadních návyků chování! Náš cíl je pomoci vám dosáhnout nejen lepší kvality spánku, ale také zlepšit celkovou kvalitu vašeho života. S našimi tipy a triky se naučíte, jak relaxovat před spaním, jak si vytvořit pohodlné a příjemné prostředí v ložnici a jak si správně nastavit spánkový režim. Nechte nás být vaším průvodcem na cestě ke zdravějšímu a klidnějšímu spánku, který vám přinese novou energii a sílu do života.

Jak pomůžeme

Zdravý spánek

Zajímáte o zdravý spánek, tak zde je pro vás to správné místo. Pokud se chcete dobře a zdravě vyspat, tak zde jste na dobrém místě, jak začít.

Máte problémy se spaním

Máte problémy se spaním? Zde najdete tipy a rady, jak tyto problémy vyřešit. Také vás zasvětíme do problematiky, proč u vás potíže se spaním vznikají.

CBD kapky na spaní

 Sami CBD používáme, takže víme, jaký má účinek. Testovali jsme už spoustu CBD olejů. Tento žebříček jsme sestavovali na základě našich nejlepších zkušeností.

Brýle proti modrému světlu

 Pomáháme vám vybrat nejlepší brýle proti modrému světlu. Vyzkoušeli jsme několik značek brýlí a zde pro vás máme ty nejkvalitnější.

Prášky na spaní

Potíže se spaním mám mnoho lidí na světe. Přitom není nutné hned chodit k lékaři. Problémy se spánkem lze řešit přírodní cestou.

Výbava pro spánek

Nejlepší matrace, povlečení, polštář nebo přikrývka. Pomůžeme vám vybrat nejlepší výbavu pro spánek. V posteli to všechno začíná.

Nejlepší matrace

Přehled a srovnání 13 nejlepších matrací, ale také přehledný návod, co na si dát při výběru pozor. Tak se pohodlně usaďte a pojďme se společně vypravit na cestu za dokonalou kvalitní matrací.

Matrace pro bolavá záda

Pojďte si vybrat kvalitní matraci pro bolavá záda. Nepříjemná bolest zad a páteře alespoň jednou za čas potrápí snad každého z nás. Matrace vám pomůže. Tady je nejlepších 6.

Nejlepší proti chrápání

Chrápání dokáže pěkně znepříjemnit život – ať už člověku, kterým jím trpí, tak jeho partnerovi či partnerce.Představíme v následujících řádcích spolu s přípravky, na které vsadit, když babské rady selžou.

Doporučené články

Nejnovější články