Cbd A Nespavost

Svět CBD je rozsáhlý a složitý. S tolika různými způsoby využití může být těžké se zorientovat. V tomto příspěvku na blogu probereme dvě oblíbená použití CBD: nespavost a úzkost. Podíváme se, jak vám CBD může pomoci získat klidný spánek, který potřebujete!

Jak se projevuje nespavost?

Nespavost se může projevovat různými způsoby. Ojedinělý problém se spánkem a dlouhodobé problémy s usínáním. Někteří lidé pociťují nespavost jako příliš časné probuzení a neschopnost znovu usnout.

Jak CBD pomáhá při nespavosti?

Některé studie prokázaly, že CBD (a konkrétně kanabidiol) snižuje úzkost a depresi – obojí je často spojeno s problémy se spánkem . Kromě toho je známo, že noční děsy a náměsíčnost lze zmírnit také užíváním produktů CBD ve formě oleje nebo kapslí. Tyto účinky na poruchy nálady umožňují pacientům trpícím chronickými bolestivými stavy, jako jsou artritida nebo fibromyalgie.

Historie používání CBD při nespavosti

Lékařské konopí se k léčbě nespavosti používá již po staletí. Ve starověké Číně bylo konopí předepisováno jako lék na spaní. Tato bylina byla pro své sedativní účinky oblíbená také v Indii a na celém Blízkém východě. I dnes někteří lidé přísahají na schopnost lékařského konopí pomoci jim dobře se vyspat!

Jak si CBD vede ve srovnání s jinými léky?

Jednou z výhod CBD je, že nemá vedlejší účinky jako mnoho léků na předpis . Například benzodiazepiny (jako je Valium) se často předepisují na nespavost. Tyto léky však mohou být návykové a způsobovat problémy, jako je ospalost , závratě a rozmazané vidění.

Endokanabioidní systém a spánek

Endokanabinoidní systém je zodpovědný za mnoho různých funkcí v těle, včetně spánku. CBD působí na endokanabinoidní systém a pomáhá zlepšovat kvalitu spánku.

Nejlepší CBD kapky na spánek

V naší redakci si CBD kapky velice pochvalujeme, proto jsme se rozhodli otestovat 9 CBD olejů na spánek. Pokud tedy hledáte kvalitní CBD na spánek doporučujeme přečíst náš článek cbd kapky na spánek. V komentářích se s námi můžete podělit, které další CBD kapky máme otestovat.

CBD olej a nespavost

Pokud jde o používání CBD oleje při nespavosti, je třeba mít na paměti několik věcí

  • Začněte s nízkou dávkou a v případě potřeby ji postupně zvyšujte
  • Používejte vysoce kvalitní CBD olej od renomovaného dodavatele

Co říká výzkum na CBD a nespavost?

Existuje několik studií, které prokazují schopnost CBD zlepšovat spánek. Jedna studie například prokázala anxiolytické účinky kanabidiolu na chronicky stresované potkany. Jiná studie zkoumala jednorázovou dávku oleje CBD u lidí, kteří měli problémy se spánkem v důsledku úzkosti nebo stresu.

Závěr

Nespavost může ovlivnit váš spánek, duševní zdraví a celkovou pohodu. Mnoho lidí užívá na nespavost léky na předpis, ale tyto léky mají vedlejší účinky. CBD olej je účinnou alternativou, která nemá stejná rizika jako tradiční léky

Zdroje:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24845114/?dopt=Abstract
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28349316/

Podobné příspěvky

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.